10月末のマラソンに向けて、さっそくロードワーク（自称）を開始。もちろん、真昼間は暑くて走れないので、早朝か夜。9日に2㌔、11日に5㌔ぐらい走った！！やけど、走っただけで筋肉痛になってしまい、日ごろの運動不足を切に感じる今日この頃です。
昨日は久々の宴会。久々にグデングデン。