たわごと

_ 血圧の話をしよう

職場で受診した健康診断の結果が先日戻ってきたんやけども、血圧の低い方がボーダーラインに引っかかってしまい、職場内の診療所に再計測しに行く羽目に。再計測ではボーダーラインに引っかからず特に問題なしということになったんだけど、それでも平均よりは高い値らしく、高血圧は危ないよーという啓蒙を看護師さんから受けてきた。酒、塩分、運動不足というキーワードがグサグサと心と体に突き刺さったよ！

とりあえず。胡麻麦茶4週間チャレンジでも始めてみようかしらね。